Servizi per la corsa

“Un altro sito sulla corsa!” Questa è la prima cosa che probabilmente penserai navigando tra queste pagine. Visto il gran numero di pubblicazioni sull’argomento l’esclamazione è comprensibile, ma allo stesso tempo non del tutto giustificata, perchè il nostro intento è quello di considerarti un atleta-corridore che dalla corsa trae principalmente benessere e, perché no, anche qualche soddisfazione agonistica.

Sempre più spesso ci accorgiamo che il limite di chi inizia l’esperienza della corsa (purtroppo non solo di chi inizia) sia quello di non “passare” attraverso la progressività dei carichi; capita che un principiante, pur allenandosi meno di un runner esperto, incorra nella sindrome di sovraccarico creando così le condizioni ideali per infortunarsi. Allo stesso modo il corridore con esperienza sembra non capire l’importanza del recupero negli allenamenti.

Prepararsi adeguatamente vuol dire semplicemente avere la consapevolezza di ciò che si sta facendo per arrivare a un traguardo. Non vogliamo perderti lungo la strada ed è per questo che nonostante ti sia richiesto massimo impegno per lo svolgimento di ogni sessione di allenamento, nostro principale compito è quello di renderla adeguata al tuo stato di forma; soltanto in questo modo sarà possibile ottenere un miglioramento costante nel tempo.

Poniti degli obiettivi, mettici la costanza, la voglia di correre e chiamaci, noi metteremo la nostra esperienza “sul campo” per condurti al traguardo, qualunque esso sia. 

Ti aiutiamo a spingerti oltre i tuoi limiti con gradualità seguendoti passo dopo passo.

Le nostre proposte di allenamento sono adatte a tutti, sia per chi inizia a correre, sia per chi è ben allenato e vuole provare ad andare oltre e sia per chi ha solo voglia di correre tra amici.

 

VichiTRAINING non è solo allenamento, ma è “luogo” di incontro, amicizia e divertimento. A tal proposito organizzeremo eventi dove potremo condividere insieme le nostre esperienze, conoscerci, divertirci e qualche volta sudare insieme.

vichiTRAINING

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