Speciale Maratona

Il Programma SPECIALE MARATONA è composto da vari pacchetti:

  • programma VICHI21x42 studiato per chi affronta la prima volta la preparazione di una maratona.

    Sono previste 21 settimane con le prime 4 di adattamento generale necessarie per arrivare gradualmente a sostenere sedute lunghe di allenamento. Durante i mesi di preparazione saranno inoltre programmate lezioni teoriche e pratiche che ti consentiranno di affrontare al meglio una corsa lunga.

VICHI21x42 in offerta speciale a € 125,00!

  • VICHI16x42 e VICHI18x42 sono i programmi ideati per chi vuole correre una maratona e che abitualmente svolge già 3/4 sedute di corsa alla settimana.

  • programma VICHIMARATHON rivolto ad atleti esperti o che comunque hanno già corso una maratona e vogliono migliorare il loro tempo. Le settimane necessarie per l’allenamento saranno calcolate in base all’attuale stato di forma dell’atleta.

 

I Programmi SPECIALE MARATONA proposti da VichiTraining prevedono *:

  • Da 4 a più allenamenti settimanali

  • Test Funzionale + Scheda Tecnica (test da svolgere a Bologna, Imola, Faenza e Reggio Emilia)

  • Programma allenamento quindicinale/mensile

  • TrainingPeaks®-Basic-Account

  • Configurazione dell’account, inclusa l’impostazione delle singole zone di allenamento e impostazione della sincronizzazione con Garmin®, Suunto®, Polar®, ecc.

  • Feedback settimanale per la stesura del nuovo programma

  • Possibilità di contattare il Team Coach (tutti i giorni tramite mail con risposta entro le 48h) che sarà a tua disposizione per rispondere ad ogni tuo dubbio e per personalizzare maggiormente il tuo allenamento.

(* i servizi attivi sono in funzione del pacchetto scelto)

Contattaci per avere maggori informazioni sui programmi SPECIALE MARATONA

 

vichiTRAINING

X

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi