Online Coaching

Benvenuto in Carlotta Fitness

Di seguito i dettagli dei servizi offerti.

Online Coaching

Chi desidera ottenere miglioramenti dai propri allenamenti deve necessariamente organizzarli e strutturarli.
Allo stesso tempo il preparatore deve avere la piena consapevolezza sul percorso allenante che proporrà ai suoi atleti, dei metodi proposti e dei mezzi utilizzati per ottenere da ogni seduta i corretti stimoli allenanti che non possono essere somministrati in modo casuale.

La struttura dell’allenamento è legata alle caratteristiche dell’atleta a cui è destinato e pertanto la pianificazione deve seguire il principio dell’individualità. Soltanto un percorso di training personalizzato, ovvero “cucito” sulle caratteristiche individuali, permette di ottenere migliori performance.

Il mio servizio di Coaching mira a questo mettendo il singolo atleta al centro del percorso formativo e prevede:

  • Programma di allenamento personalizzato utilizzando in base alle diverse esigenze (tonificazione, dimagrimento, miglioramento della di forza e resistenza, allungamento muscolare…) le discipline quali Forza Funzionale, Pilates, Allenamenti Cardiovascolari , Interval Training, ecc.

  • Feedback settimanale e aggiornamento del piano in base alle tue esigenze

  • Analisi e video tutorial sull’esecuzione degli esercizi

  • Possibilità di contattarmi per qualsiasi consulenza

Potrai usufruire del mio servizio di consulenza Online Coaching a € 10,00 per ogni microciclo settimanale oppure a € 35,00 con abbonamento mensile.

Se desideri iscriverti al mio corso procedi con il pagamento scegliendo tra le seguenti modalità:

  • Contanti

  • Bonifico Bancario – IT67U0611536990000000001672  

  • PayPal con il tasto “Paga Adesso”

Una volta effettuato il pagamento attiva l’abbonamento cliccando sul pulsante “conferma iscrizione”

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