Monti della Meta Mararathon Trail

Monti della Meta Mararathon Trail

I “miei” ragazzi del Centro Italia, da sinistra a destra, Davide Santoro, Domenico Giosi e Donatello Di Sante, tutti e 3 protagonisti alla gara “Monti della Meta Mararathon Trail, 34km e 2500D+.
Domenico si piazza 4° assoluto con 4.33.03; Davide 5° assoluto con 4.48.09 e Donatello 7° assoluto con 4.54.57 ma bisogna dire che quando era in testa, ha sbagliato percorso e alla fine ha percorso 38km (ottimo per l’obiettivo finale hihihi).
Tutti e tre hanno svolto un ottimo test per la gara principale che li attende a metà Ottobre.
Coraggio ragazzi, io vigilo su di voi e insieme si va lontano.

E.V.

Report Gare podismo

Sabato 22/09: Isabella Morlini ha vinto il Trofeo Milagò a Filattiera di MS, sulla distanza di 8,5km.

Domenica 23: oggi Isabella ha bissato il successo di ieri alla Corsa Avis di Montecchio Emiia RE sui 10,5km, con Eleonora Chiara Turrini al Terzo posto dopo le fatiche della Maratona Alzheimer di domenica scorsa….

Sempre oggi: Linda Pojani ha vinto la MantovaTen

 

A.G.

17.09.2018 Mezza maratona di Faenza – Trail di San Chelidonia

Il fine settimana scorso ha visto i nostri atleti (VichiTraining) impegnati in un paio di gare. La prima a Faenza in occasione della mezza maratona, con una giornata torrida e percorso non velocissimo, l’atleta Luca Laghi in previsione di disputare la maratona di Ravenna il prossimo 11 Novembre, ha effettuato 40′ di corsa lenta prima e poi la mezza maratona in 1h39’03” (Personale sulla mezza in 1h35’29” 3 anni fa a Cotignola -RA-). Ottime sensazioni che lasciano ben sperare.

 

Sempre domenica, vicino Tivoli (Lazio), si è svolto il Trail di San Chelidonia, 30km e 1500D+ che ha visto trionfare l’atleta Domenico Giosi con il crono di 2h59’01”.

Anche per lui sono molto positive le sensazioni riscontrate in gara utilizzata come test in vista dell’UTLO di fine Ottobre.

 

E.V.

VISITA MEDICO SPORTIVA: UNO SCREENING SALVAVITA

Praticare attività sportiva è il modo migliore per mantenersi in forma ed è alla base di uno stile di vita sano ed equilibrato.

Tuttavia non bisogna dimenticare che durante uno sforzo fisico il nostro organismo viene sottoposto ad un notevole stress che agisce in varia misura su ogni apparato ed in modo particolare sugli apparati cardiocircolatorio e respiratorio: proprio per questo motivo quando si decide di intraprendere un’attività sportiva è fondamentale effettuare i dovuti controlli medici.

Questo vale non solo per gli agonisti, ma per chiunque decida di iniziare a praticare attività sportiva e a qualsiasi livello: è fondamentale assicurarsi che il corpo sia in condizioni fisiche idonee per sopportare senza rischi un determinato carico di lavoro, che può incidere con intensità variabile in relazione alla preparazione e alle condizioni fisiche individuali.

In tale contesto la visita di idoneità allo sport deve essere considerata a tutti gli effetti uno strumento di tipo preventivo: un chek-up salva vita per tutti coloro che desiderano iniziare in sicurezza una qualsiasi attività fisico-motoria, in grado di fornire un’immagine dello stato di salute e di individuare anche patologie silenti che, non tollerando sforzi intensi, potrebbero sfociare in patologie invalidanti.

Ricorda di prenotare sempre la visita medica sportiva! 

vichiTRAINING

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